Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

lam banh trung thu rau cau phở gà xé tự làm kem trà xanh thịt xào ngô ngọt cộng hưởng xào dứa công thức bánh khoai tây bọc trứng lô hội Thà cach nau nuoc lau thơm ngon tôm viên hấp mochi nhân đậu canh bí ngòi cơm ngon bánh mì dừa nướng chocolate đào ngâm đường cach lam thach hoa qua bành chả mộc trung duc hai san buche cach lam mut dau bong bi công thức bánh hotteok trường cà ri thái cach nau chao khoai chanh dao ngam mat ong vón cục cách kho trứng cút xÃ Æ Mực khô thit heo ham cãƒæ chiên trứng tên chè nhãn Cách làm bánh mì nau thit dong bi do xao thom ngon món kho Cá kho chua cay thơm ngon khó Món lẩu chay cơm vo viên chiên xù khau mien tay món Singapore HAT tiramisu donut trà xanh banh kem trai tim xiên nướng Ba chỉ xiên nướng xèo Dọc sup luon thom ngon gỏi mực giòn tan tương đen chấm gỏi cuốn Nuoc vai áo pull Thiết kế phòng ăn hợp phong thủy canh ớt chuông thịt heo 6 cách sơ chế tôm đơn giản cách làm pudding sữa trứng bắc thảo chiên Cách làm mứt cach lam chao ga va goi khoai nấu cháo Cach nau bun bo hue NAU Bánh mì trứng banh mi kep kem chien khoai môn làm kem Hướng hat sen ham bánh dày giò Cách làm bánh dày nhân Sê buộc Gà sốt me xôi cuốn cách làm dấm ớt Thịt kho măng cach nau lau giay hai san tom chien dua ngon Cach nau che khoai mon Cach lam banh bo thơm lừng Ao tu lam tra sua tran chau Kho tóm Nước dừa giúp giảm cân và tẩy độc cơm gà ngũ vị hương Cơm gà nướng Bí quyết chọn thực phẩm tươi sống Canh du du ham xuong lam gioi Bánh canh cá lóc hương vị đất cố đô Thực đơn cuối tuần cá bống kho tộ Chawanmushi rau muống che kho bí đỏ tươi làm kem Món an vạt khô mực chiên nước mắm rau trộn rau mầm thịt bò Gà dưa sen thit heo xao khoai tay bánh gato cuộn sườn nấu coca giam den cach lam mojito cach pha che Mojito dua thuc đon mon ngon chất phụ gia Ăn bánh canh cá lóc Huế ở Sài Gòn đê mực xào sả ớt Mực xào sả ớt Thịt Nướng cac thuc uong cach lam bap rang trawberry NAU PHO BO Rùa Wagashi Cach